Много вкусно и много полезно!
Овесените ядки са любими на привържениците на здравословната храна и често се консумират при диети. Отслабва се бързо, заради голямото съдържание на фибри, които елиминират ненужните килограми. Ако досега не си правил диета с овесени ядки, започни да хапваш овесена каша в продължение на три дни.
Какво представлява диетата?
Три дни по три пъти на ден хапвай овесени ядки като каша, бисквити или както предпочиташ. Пий вода и чай, но без да добавяш мед и захар. Тридневната диета почиства тялото от холестерол, токсини и дава страхотна сила на организма.
Пробвай тази диета и наблюдавай как започваш да чувстваш лекота и няколко кила по-надолу. И не забравяй да добавиш боровинки в овесената каша за свежест.